NJ伊然《自我对话，内心强大》(5)

05.心灵对话：摊开掌心，享受平静 录制书籍：《自我对话，内心强大》作者：Jennifer othschild翻译：高静 赖伟雄授权：青橄榄书殿 在追求平静的过程中，有三大障碍挡在路上。1、消极的心态生活中有些事情真的很难。我们不喜欢他们，我们想避免他们，但是我们还是要应付他们。通常，我们的沮丧总有合理的理由。如果有什么是把我们内心的火苗变成狂怒，我们必须选择以平和的心态来对待。 2、逆境没有人和我们保证，生活是公平的。它从来都不是，永远也不会。逆境是一条既艰难又苛刻的道路。如果你允许愤怒冲刷你的道路，你一定会精疲力竭。等你发现这一点，你已经耗尽了所有……平静之路，彻底迷失。 3、顽固我们常常不是因为身体残疾或者无助而偏离了平静的道路。没有平静，不是因为“我做不到”而是“我不愿意”。要小心避免“我不能”的想法。不能和不想有很大的差别。如果你希望生活中充满平静，请留意公路上的警示牌。你的心态如何？他是消极的还是积极的？你如何对待逆境？愤怒还是接受？你如何看待顽固和放下愤怒？托马斯.莫尔顿发现，一个人如果不能与自己和睦相处，那么他就不能与周围的人和睦相处。如果你学会和自己和睦共处，你就会拥有平静。告诉自己，要平静下来。