[NL] E8: 160km door de Modder op Intuïtie met Type 1 Diabetes | Ultraloper Jelle Bossuyt

In deze aflevering van Out of Range spreekt David met Jelle Bossuyt, een gepassioneerd ultraloper en lid van het Diabetes Liga running team. Waar veel atleten zweren bij strakke schema’s en data, kiest Jelle voor een unieke benadering: lopen op intuïtie. Of het nu gaat om een dagelijkse run of een loodzware trail van 160 kilometer zoals de Bello Gallico, Jelle vertrouwt op zijn gevoel om zowel zijn sportprestaties als zijn suikerspiegels te managen.We bespreken de mentale kracht die nodig is voor extreme afstanden, de uitdagingen van nachtelijke trails en hoe Jelle zijn diabetes integreert in een leven vol fysieke grenzen. Dit is een gesprek over de vrijheid van het lopen, de psychologie van ultra’s en het vinden van je eigen weg.VIDEO HOOFDSTUKKEN 📖03:01: De Start van de Loopcarrière05:58: De Eerste Marathon08:56: Overgang naar Ultralopen11:57: De Aantrekkingskracht van Trails15:08: Mentale Voordelen van Lopen17:52: Diagnose van Diabetes22:03: Impact van Type 1 Diabetes op het Leven24:47: De Rol van Sport in Diabetesbeheer28:12: Diabetes en Ultraloop Strategieën31:01: De Bello Galico35:00: The Great Escape38:55: Koude en Diabetes41:03: Diabetesliga Running Team44:59: Inspiratie en Voorbeeldfunctie48:05: Toekomstige Doelen en AmbitiesKERNPUNTEN EN LESSEN:Ultralopen biedt een unieke mentale en fysieke ervaring.Mentale rust en orde komen vaak tijdens het lopen in de natuur.Diabetes helpt om meer doorzettingsvermogen te ontwikkelen.Sport verhoogt je insulinegevoeligheid en helpt bij diabetesmanagement.Een community als het Diabetesliga Running Team biedt steun en verbinding.VOLG DE PODCAST:* YouTube: https://youtu.be/FjyantMkSUg* Instagram: https://www.instagram.com/neverbackdown.be/* Spotify: https://open.spotify.com/episode/0keSxhZWdBz5nggIlBrebG?si=vkgoCII3Ry-EjKCGkuNEHA* Apple Podcasts: https://apple.co/4a3uoCu* Volg Jelle Bossuyt: https://www.instagram.com/jellebossuyt/[EN] English SummaryEpisode 8: 160km through the mud on Intuition with Type 1 Diabetes | Ultra Runner Jelle BossuytIn this episode of Out of Range, David talks with Jelle Bossuyt, an ultra-runner and member of the Diabetes Liga running team. Jelle shares his unique approach to managing Type 1 Diabetes through intuition rather than strict data. From daily runs to 160km trails like the Bello Gallico, he discusses the mental strength and freedom he finds in pushing physical limits. It is a deep dive into the psychology of endurance and finding your own path.