No.004-内耗退散符！下班后如何开启新的一天？

这是我和朋友“求恩”一同录制的一期内容（中间也有路人甲乱入不得不说的是：这是一期开心的播客我们聊了过去曾经总困扰我们的“内耗”问题现在我们找到了一些内耗退散符，分享给你们～让我们的生活都轻松且容易起来吧～—————10:20 补充一段录的过程中没有想起来的内容：无论面对何种状况，你都有三种选择：改变现状，接受现状，逃避现状。很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却没有毅然决然地离去，同时又不能心平气和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。在小宇宙查看该单集文稿