EPISODE · Aug 19, 2024 · 12 MIN
No.1126 船頭のつぶやき 8/19 from Radiotalk
from hashu radio · host hashu
テニス肘のバックハンド型(外側型) ストレッチでやわらげて アイシングと湿布で鎮痛させて 筋トレで強くしていくぞ～ テニス肘になる原因(病院の資料より) ・手首の使いすぎ ・技術的に未熟なため過大な力がかかる初心者 ・絶対的に筋力の小さい非力な女性 ・加齢現象がはじまった中年などに多い 非力な女性以外はあてはまってる( ；∀；)
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テニス肘のバックハンド型(外側型) ストレッチでやわらげて アイシングと湿布で鎮痛させて 筋トレで強くしていくぞ～ テニス肘になる原因(病院の資料より) ・手首の使いすぎ ・技術的に未熟なため過大な力がかかる初心者 ・絶対的に筋力の小さい非力な女性 ・加齢現象がはじまった中年などに多い 非力な女性以外はあてはまってる( ；∀；)
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Frequently Asked Questions
How long is this episode of hashu radio?
This episode is 12 minutes long.
When was this hashu radio episode published?
This episode was published on August 19, 2024.
What is this episode about?
テニス肘のバックハンド型(外側型)
ストレッチでやわらげて
アイシングと湿布で鎮痛させて
筋トレで強くしていくぞ～
テニス肘になる原因(病院の資料より)
・手首の使いすぎ
・技術的に未熟なため過大な力がかかる初心者
・絶対的に筋力の小さい非力な女性
・加齢現象がはじまった中年などに多い
非力な女性以外はあてはまってる( ；∀；)
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