No.16没有收拾残局的能力，所以一直隐藏情绪

主播：小新 小昭合作邮箱：[email protected]听友微信群：生活并不糟糕，也许糟糕的是我。每天都被各种情绪折磨，焦躁、易怒、敏感、多疑、绝望......大口大口地喘着粗气，动不动就流眼泪，不愿意交流。哪里谈得上抗争，不过是死撑罢了。今天我们在节目里想和大家聊聊“内耗”，你会时常陷入内耗么，或者你在什么情况下会内耗自己呢，不妨留言告诉我们，与我们一起分享。00:33好失望，我们更换了新的片头，但貌似大家都没有发现。在这里首先感谢我最好的朋友们，贡献出了最棒的声音完成了我们2025年使用的片头；08:54本期我们主要来和小新主播一起来了解他人生的B面以及他的自我内耗；10:17录制节目的准备工作，本身就是一种内耗的过程；12:37周末一个人独处时的自我内耗，到底要不要出门，逛街，吃饭；还是宅家休息调整。反复挣扎，反复思索；20:57在感情里，对于给喜欢的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿