NO.33杨天真说她不内耗，但我们普通人怎么办？

6.10更新一下～我们听友群建立啦～欢迎大家来找组织～之前节目我们也聊到去杀死自己的精神内耗，不要让自己陷入到怀疑的状态当中，经过了一年的成长，我们有了新的理解，杀不死的就让它存在，陷入进去的，我们就去体会和感知，直到同意他让它成为身体里的一部分，带着他前行这期节目，我们不打算教你“像杨天真一样不内耗”——因为人和人不一样。我们想做的，是坐下来认真聊聊：内耗到底在耗什么？它从哪里来？以及，有没有可能，我们不需要“消灭”它，只需要学会和它相处？🌟本期主题3:50内耗让我不愿意去规划自己的旅行8:30婚礼过度的要求完美，真的会让自己很内耗！12:40接受变化无所求时，老天会给最好的安排～23:00重男轻女的家庭会被别人说绝后，父母的希望我们怎么处理？27:00你会人格分化出来自我评判吗？33:33敏感和敏锐性其实是同一个东西，关键在于我们怎么运用这种能力43:20这件事慢慢...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿