No.46 内核稳定 | 爱自己是终身浪漫的开始

内核稳定这个词相信大家在各大平台上都刷到过，那到底什么是内核稳定呢？我想它的本质是你知道自己是谁，是什么样的人；是当我们面对夸奖时可以欣然接受，表达谢意；当我们面对诋毁时波澜不惊，不被侵蚀和伤害；是听大多数的意见，做自己的决定；是过自我时钟，做自己的事。是爱自己这个终身浪漫事业的开始。🎙【节目详情】：-03:33 内核稳定是不以物喜，不以己悲么？-05:31 “举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。”——庄周《逍遥游》-08:44 内核稳定也是忠于自我，即我知道我在做什么事情-11:49 内核稳定不是别人告诉你的，而是自己通过一件件事让自己有的-16:28 Step 1：接纳自己，与自己和解；Step2：有清晰的自我价值体系；Step3：具备情绪管理能力；Step4：建立生活的秩序感；Step5:最最关键要经济独立。-18:32 关于无常：如果樱...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿