No.55【这七天我没说一句话】在禅修班的神秘经历

在这里，不能说一句话在这里，你将失去手机在这里，你会摆脱世俗如今，越来越多的年轻人喜欢禅修这是因为在快节奏的生活中禅修能让他们找到内心的宁静与平和摆脱压力与焦虑禅修是怎样的体验禅修会给我们带来什么？——————————————————本期嘉宾：禅修体验者：大亿亿  桢桢——————————————————00:00 禅修：古老东方智慧与现代青年生活04:28 禅修体验分享07:29 早起改善生活节奏12:14 都市人逃避早睡早起的心理原因及禅修选择15:16 个人经历探讨禅修原因17:40 人生体验与正念探索之旅21:05 行走中的自我觉察与修行25:14 禅修营前准备和面试过程描述29:11 佛法修行体验及心得分享33:42 入定体验及修行的启示38:19 禅修对情绪管理的影响与觉知的重要性42:12 心理学研究与情绪管理的深入探讨47:52 禅修体验及手机使用反思51:37 怎样找到真正的禅修班在讨论中——————————————————主播｜蛋塔 大盆 巫巫文案｜大盆后期｜大盆视觉｜小鱼金主们看过来欢迎各位广告商与我们逍遥星球合作合作方式可以为广告，置换，口播，定制等我们等你来！合作微信：bydgzs001在小宇宙查看该单集文稿