EPISODE · Jul 21, 2023 · 11 MIN
No.904 タンパク質、足りてる？ from Radiotalk
from hashu radio · host hashu
しっかり食べて、体を動かして 元気に夏を過ごそう✨ 一日に必要なタンパク質量 成人男性 60g/１日 成人女性 50g/１日 ※年齢・活動量などにより個人差あります。 詳しくはこちらをご参考にどうぞ！ https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/17866 #タンパク質 #ひとり語り #健康 #筋肉 #栄養 #食べ物 #プロテイン
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しっかり食べて、体を動かして 元気に夏を過ごそう✨ 一日に必要なタンパク質量 成人男性 60g/１日 成人女性 50g/１日 ※年齢・活動量などにより個人差あります。 詳しくはこちらをご参考にどうぞ！ https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/17866 #タンパク質 #ひとり語り #健康 #筋肉 #栄養 #食べ物 #プロテイン
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No.904 タンパク質、足りてる？ from Radiotalk
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How long is this episode of hashu radio?
This episode is 11 minutes long.
When was this hashu radio episode published?
This episode was published on July 21, 2023.
What is this episode about?
しっかり食べて、体を動かして
元気に夏を過ごそう✨
一日に必要なタンパク質量
成人男性 60g/１日
成人女性 50g/１日
※年齢・活動量などにより個人差あります。
詳しくはこちらをご参考にどうぞ！
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/17866
#タンパク質 #ひとり語り #健康 #筋肉 #栄養 #食べ物 #プロテイン
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