No.91　【マイナス感情が無くなる】もっとやるべきことがある！メソッド

この音声を聴いていただき、本当にありがとうございます！ 心よりお礼申し上げます。 この音声では ・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪ ・ちょっとしたヒントとなる内容で「未来の幸せ」をお届け♪ するのが目的です。いいな！と思った方は、ぜひ聴いてみてください。 今回は、私の実体験に基づくオススメのメソッド！ それが「もっとやるべきことがある」メソッドです。 （まだ体系化しているわけではないので メソッドとして言っていいのかアレですが・・・ 勢いで言っちゃいます！） 私はこれまでもたびたび 「ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）」 についてオススメしてきました。 これをさらにやりやすくする、ちょっとしたコツになります。 ぜひ聴いていただき、私と一緒に実践しましょう！ ・マイナス感情はいつの間にか無くなる！ ・行動力が上がる！ 　→気持ちと行動の切り替えが上手になる！！ といいことずくめですよー♪ #ラジオ #音声配信 #幸せ #幸せになる方法 #毎日更新 #楽しく生きる #心理カウンセリング #心理カウンセラー #ACT療法 #マイナス感情 #行動力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/615fc98eafa93b18fcd92701