EPISODE · Aug 19, 2022 · 10 MIN
No cometas este error con el peso que levantas
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Puedes mover mucho peso y lo puedes hacer bien, pero llegar a ese punto conlleva un proceso relativamente largo que se suele pasar por alto. Te cuento cómo elegir bien el peso de tus ejercicios y el error más frecuente que debes evitar. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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