No es falta de fuerza de voluntad, es esto | El Podcast de Alberto Cartier

¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana).No haces lo que haces porque seas débil.Lo haces porque tu cerebro está intentando aliviarte.Y eso cambia completamente cómo tienes que entender tu comportamiento.Porque si crees que el problema es que “fallas”…te vas a seguir castigando.Pero si entiendes que estás reaccionando para evitar dolor…empiezas a tener margen de intervención.En este episodio vas a ver algo incómodo, pero liberador:No te sientes culpable por lo que haces.Te sientes culpable por cómo interpretas lo que haces.Y esa interpretación… es lo que te mantiene atrapado.Vas a entender:– Por qué tu cerebro prioriza evitar dolor por encima de todo (y cómo eso dirige tus decisiones)– Por qué haces cosas que sabes que no te convienen… y aun así repites– Qué está pasando realmente cuando comes sin hambre, procrastinas o te distraes– La diferencia clave entre culpa y responsabilidad (y por qué confundirlas te bloquea)– Y cómo empezar a intervenir en el momento exacto en el que se activa el patrónPorque este es el punto clave:No eres culpable de cómo aprendiste a sobrevivir.Pero sí eres responsable…de lo que haces cuando ya lo entiendes.Y ahí es donde cambia todo.No necesitas dejar de reaccionar.Necesitas dejar de reaccionar igual.Si sientes que repites comportamientos que no quieres…y luego te machacas por ello…este episodio te va a dar algo que probablemente no tienes ahora mismo:claridad sobre lo que te está pasando…y una forma concreta de empezar a cambiarlo.🎧 Suscríbete al canal: https://youtube.com/albertocartier?sub_confirmation=1Sígueme aquí:Insta: https://www.instagram.com/alberto_cartier/Web: http://albertocartier.comTikTok: https://www.tiktok.com/@albertocartierPrefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes enSpotify: https://open.spotify.com/show/6ONJL0vItYBg9pxKj2QaT9Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/id1786668166Amazon music: https://music.amazon.es/podcasts/e44fab64-91e9-4f39-ad70-cc6853a2dd71/el-podcast-de-alberto-cartierY más: https://media.rss.com/elpodcastdealbertocartier/feed.xml¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.eu/d/6vuFy0V