No es flojera. Es saturación emocional: el cansancio que no se ve

¿Te cuesta concentrarte, todo te irrita o te sentís agotada aunque duermas?Tal vez no estás siendo floja… estás emocionalmente saturada.Este episodio es una pausa necesaria para entender ese cansancio invisible que no se nota, pero que pesa.No estás fallando. No estás rota. Estás sosteniendo demasiado.🧠 En este episodio hablamos de:Cómo se manifiesta la saturación emocional.Por qué nos exigimos incluso cuando ya no damos más.Claves para empezar a sanar el agotamiento que no se ve.Ejercicio introspectivo para reconectar con vos.🌱 Tu descanso también es una forma de amor propio.Escuchá este episodio y regalate ese espacio que tanto merecés.📅 Nuevos episodios todos los martes a las 19h.📲 Seguime en Instagram @marisolramengual