💥 "No es tu cuerpo… es tu mente la que no te deja avanzar" 💥

 Hablamos con Cristy Cortinas, la psicóloga clínica, sobre el lado mental del entrenamiento.  ¿Tu autoconcepto te impulsa o te sabotea?  ¿Compararte con otros es motivación o veneno?  Cómo preparar tu mente para competir, regular el estrés y convertirlo en tu aliado. Porque antes de rendirte… tal vez necesitas entrenar algo más que el cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.