No estés tanto tiempo sentada

Lectura de "Si permaneces sentado largas horas, ni el ejercicio podrá salvarte (pero no todo está perdido)", en PijamasurfCuando eres sedentario, sólo quemas 1 rezagada caloría por minuto y no podemos ignorar que la obesidad y el sobrepeso son importantes factores de riesgo para múltiples enfermedades crónicas. Dado que la obesidad puede generar en tu cuerpo resistencia a la insulina, además de inflamaciones corporales, el riesgo de cáncer aumenta en las personas que están por encima de su peso corporal promedio, subrayaron los autores del estudio. https://getpocket.com/a/read/1518625290