No Go's in deiner Yogapraxis

Yoga darf dich stärken, erden und mit dir selbst in Verbindung bringen. Gleichzeitig gibt es in der eigenen Praxis immer wieder Gewohnheiten, die eher hinderlich sind als hilfreich. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es um 3 wichtige Tipps für deine Yogapraxis und darum, welche No-Go’s du besser vermeiden solltest.Du erfährst, worauf es in einer gesunden und achtsamen Yoga-Praxis wirklich ankommt, warum weniger oft mehr ist und wie du deine Praxis so gestalten kannst, dass sie dich langfristig unterstützt – statt dich unter Druck zu setzen. Diese Folge ist für dich, wenn du Yoga bewusster praktizieren und ein besseres Gefühl für deinen Körper, deine Grenzen und deine Bedürfnisse entwickeln möchtest.In dieser Episode geht es unter anderem um:häufige Fehler in der Yogapraxisachtsames Yoga ohne Leistungsdruckbesser auf den eigenen Körper höreneine gesunde und nachhaltige Yoga-Routine aufbauenmehr Körperwahrnehmung und Wohlbefinden durch bewusste BewegungWenn du tiefer in die Welt von Yoga, Bewegung und ganzheitlicher Körperarbeit eintauchen möchtest und darüber nachdenkst, selbst Yoga- oder Pilateslehrerin zu werden, dann schau dir die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie an.Hier findest du alle Informationen zur Mindful Movement Ausbildung:https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/Mehr zur Körpergut Akademie:https://koerpergutakademie.com/Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls eine bewusstere Yogapraxis wünschen.