No me faltan ganas, me faltan fuerzas” – Burnout – Kenia Berrelleza T1E8

En este episodio, me siento frente al micrófono a hablar de algo que yo y muchos de nosotros hemos vivido en silencio muchas veces: el burnout materno y el agotamiento del cuidador.No es cansancio normal, es un cansancio que pesa en el alma, porque viene con culpa y juicio no solo propio si no de los demás. Ese cansancio tiene nombre y si no se atiende pone en riesgo tu paz y la de los que cuidas.Hablo desde la experiencia de cuidar, de sostener, de estar siempre “fuerte”... hasta que el cuerpo y la mente dijeron: basta. No me faltaban ganas, me faltaban fuerzas, y no lo supe ver a tiempo.Este episodio es un recordatorio de que también mereces cuidarte, sin culpa, y que no estás sola.🎧 Escúchalo en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y Amazon Podcast.📩 ¿Tú también tienes una historia que no venía con instrucciones?Escríbeme a: [email protected], Tu historia puede acompañar a alguien más.🗨️ Cuéntame en los comentarios: ¿Hubo algo en el episodio que resonó contigo? ¿Te has sentido tan cansada que va mas allá de lo físico y no sabes como explicarlo?🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios.📲 Síguenos en redes sociales:Instagram: @manualnoincluidooFacebook: @manualnoincluido