No me pidas un menú, ¡Esto no es un restaurante!

Cuando la gente quiere ponerse en forma, lo primero que hace es buscar una nueva dieta. Una dieta que te dará un nutricionista, o una dieta que encuentres por internet o una dieta que le pidas a tu entrenador. Pero antes de pedir una dieta nueva, primero deberías saber lo que es una dieta y eso es lo que te voy a explicar hoy, por qué no necesitas una dieta nueva. Origen