📵  No Mobile Phone Phobia: quando restare disconnessi fa paura

👉 Cos’è la nomofobia? È quel panico che ci prende quando restiamo senza telefono. No, non è solo “ansia da notifica”. È un vero disagio psicologico.In questa puntata scopriamo: 🔹 I sintomi più comuni (e insospettabili) 🔹 Perché il telefono è diventato un rifugio emotivo 🔹 I legami con ansia sociale e bassa autostima 🔹 Le azioni di scuole, psicologi e istituzioni 🔹 Strategie per ritrovare equilibrio e benessere💬 “Il telefono è utile, ma non può essere l’unico modo per stare bene.”🎧 Ascoltala ora su Spotify!