No necesitas amar tu cuerpo para habitarlo

¿Realmente habitamos nuestro cuerpo o solamente pasamos la vida intentando arreglarlo?En este episodio de Té con Manzanilla exploramos lo que significa habitar el cuerpo más allá de las frases bonitas, el autocuidado perfecto o la obligación de sentir amor por nuestra imagen todos los días.Hablamos del cuerpo como la casa que nos permite experimentar la vida, relacionarnos, sentir placer, recibir amor, poner límites y expresar quiénes somos. Pero también reconocemos que, para muchas personas, el cuerpo nunca se ha sentido como un lugar seguro. Puede haber sido criticado, comparado, controlado, sexualizado, ignorado o utilizado como una forma de conseguir aceptación y pertenencia.Por eso, la desconexión corporal no siempre aparece por falta de interés o de voluntad. Muchas veces es una forma de protección.Durante el episodio reflexionamos sobre cómo la cultura de la belleza, el salutismo extremo, la productividad y el wellness pueden mantenernos ocupadas decorando, corrigiendo y optimizando el cuerpo, sin realmente estar presentes en él.Nos hacemos una pregunta importante: ¿estoy viviendo para mi cuerpo o estoy viviendo desde mi cuerpo?Vivir para el cuerpo nos lleva a preguntarnos constantemente cómo nos vemos, qué opinan los demás, qué debemos corregir y qué nos falta para sentirnos suficientes. Vivir desde el cuerpo, en cambio, nos invita a regresar a lo que sentimos, necesitamos, deseamos, extrañamos y queremos experimentar.Habitar el cuerpo no significa amarlo todos los días, sentirse siempre cómoda o mirarse al espejo con admiración. Significa no abandonarlo cuando cambia, aprender a escucharlo y permitirnos estar presentes, incluso dentro de la incomodidad.Porque quizá no necesitas construir un cuerpo digno de ser vivido. Quizá puedes comenzar a vivir el cuerpo que ya tienes.Contacto Karla ManzanillaEmail: [email protected]: www.karlamanzanilla.comInstagram: @Kar_manzFacebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla