No se trata solo de comida

Comer mejor fue solo el inicio, no el destino.Sanar desde adentro significa mirar todo lo que nos rodea:hábitos, emociones, relaciones, pensamientos…Porque no se trata solo de lo que hay en el plato,sino de lo que cargamos, de lo que sentimosy de cómo nos hablamos a nosotras mismas.La verdadera transformación ocurre cuando entendemosque el bienestar empieza mucho antes de la primera mordida. 🌿