No siempre necesitas tiempo para sanar - Episodio 33

No siempre necesitas “tiempo” para sanar. A veces necesitas mostrarle a tu sistema nervioso una nueva realidad.En este episodio hablamos de por qué entender tu historia no siempre calma tu cuerpo, cómo se activan los mapas viejos en lugares nuevos, y por qué la sanación muchas veces llega con evidencia: experiencias pequeñas, repetidas y sostenibles que le enseñan a tu cuerpo que ya no estás en el mismo lugar de antes.Si últimamente sientes que “ya lo entendiste todo” pero igual te gana la ansiedad, la culpa, el impulso de huir o de perseguir… este episodio es para ti. Aquí aterrizamos el tema con ejemplos concretos y micro-actos (salirte un centímetro) para empezar a entrenar seguridad sin forzarte ni re-traumatizarte.Dale play si quieres que tu sanación se sienta menos como una idea… y más como una realidad que se construye.  ________________________________________________________________________________________________No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia__Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.