No10 重磅特辑：中西医安疗者的对话

两位医生亲历身心蜕变，从焦虑抑郁到重获健康，只因改变“吃”的方式？中医西医如何殊途同归？揭开安疗饮食背后的科学与智慧。02:02 身心灵头的改善与收获：一位医生的净化饮食疗法经历08:42 回归本源：安东尼·Z的饮食和中医的博大精深17:28 身体与心灵的桥梁：探索食物和宇宙之间的信息交流26:16 全面观照整体依据：中医观点下的食物寒热属性和功效探讨35:01 解读水果：古人的智慧与不同应用带来的味觉惊喜43:46 深入探讨甘草在中药和中医中的作用：一种滋养身心的草药52:32 不要忽视肾上腺的重要性：保持健康的肾上腺对身体的影响。01:01:11 意识的奇妙之旅：了解大脑神经元的连接与调控01:10:05 NPC的视角：我们都是灵魂与肾上腺素的交换信息的渠道01:18:50 疗愈的奇迹：超越自我限制，实现自我成长01:27:35 解决三十年垃圾食品引发的疾病：安疗与医疗的综合治疗方案01:36:21 规划人生时间尺度：以九十五岁到一百零五岁作为长寿目标