Nº3 | kruchość uwiera jak ość

Cześć! W dzisiejszym odcinku poruszam temat kluczowej kompetencji w kontekście poczucia osamotnienia, jaką jest umiejętność sprawnej komunikacji, nieco o posługiwaniu się innymi definicjami rzeczywistości oraz mówię o istotności budowania mięśnia elastyczności psychicznej i jej korzyści, które można wykorzystać w dynamicznie zmieniającym się rynku pracy. Kwintesencja odcinka: umiejętność komunikacji a poczucie osamotnieniazgłębianie subiektywnych definicjimapa to nie terytorium poruszania sięwystawianie się na nowe doświadczeniazmiana czegoś, co nie działa Znajdziesz mnie tutaj: instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pluszowa.idealistka⁠⁠⁠ instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kruchosc__/⁠⁠⁠⁠ youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@kruchosc⁠⁠⁠⁠ tik tok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@kruchosc⁠ Kontakt: [email protected] Wsparcie: pluszowa kawa: ⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/pluszowaidealistka⁠⁠⁠⁠ Spis poruszonych tematów: (00:00) kiedy wszystko (pozornie) zaczyna się układać (01:44) wyciskanie esencji z kwaśnych doświadczeń (02:42) jak w efektywny sposób radzić sobie z momentami kruchości? (03:44) dlaczego zmiany tak bolą? (04:34) co mi pomaga? (06:29) jaka jest jedna z kluczowych kompetencji, która może zmniejszyć poczucie samotności? (09:27) o czym zapomina się w debacie dotyczącej samotności? (12:33) mapa to nie terytorium (13:54) posługujemy się innymi definicjami (14:58) zmieniajmy coś, co nie działa (17:10) warto poszerzać teryturium działania (18:35) wystawianie się na nowe doświadczenia, które budują mięsień elastyczności psychicznej (21:54) bycie elastycznym kameleonem społecznym i wpływ na pracę (25:59) wytłumaczenie przeskoków kwantowych obrazu (26:30) zakończenie i podsumowanie