EPISODE · Sep 28, 2025 · 6 MIN
Non : le mot qui change tout
from Althéa Podcast · host Sissi
Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir du mot “non” et pourquoi apprendre à le dire peut transformer votre vie. Trop souvent, nous acceptons tout par peur de décevoir ou de créer un conflit, mais chaque oui donné à contrecœur est un non à soi-même.Nous verrons comment poser des limites claires, dire non avec bienveillance, et utiliser cette petite phrase simple pour protéger votre énergie, renforcer vos relations et retrouver votre liberté intérieure. Un épisode pour oser dire non… et dire enfin oui à ce qui compte vraiment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
What this episode covers
Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir du mot “non” et pourquoi apprendre à le dire peut transformer votre vie. Trop souvent, nous acceptons tout par peur de décevoir ou de créer un conflit, mais chaque oui donné à contrecœur est un non à soi-même.Nous verrons comment poser des limites claires, dire non avec bienveillance, et utiliser cette petite phrase simple pour protéger votre énergie, renforcer vos relations et retrouver votre liberté intérieure. Un épisode pour oser dire non… et dire enfin oui à ce qui compte vraiment. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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