"non riesco a chiedere aiuto": perché’ imparare a farlo è importante per il benessere

"Non riesco a chiedere aiuto". Dietro a questa fatica si nascondono resistenze, paure, sensazioni che fatichiamo a gestire. L'idea di dover fare tutto da soli, cavalca l'onda della società della perfomance. Imparare a chiedere aiuto non è una sconfitta, al contrario una grande risorsa. In questo nuovo episodio condivido con te 3 gabbie (come le chiamiamo qui) che ci limitando nel vivere una vita piena in cui sentirci liberi e connessi a chi siamo davvero. Ti lascio il link diretto all'episodio sul giudizio (clicca qui)Mi trovi su instagram, se hai voglia di condividere con me il tuo pensiero e le tue emozioni @beatrice__mazzaLa mia scuola di yoga online dedicata alla ciclicità e all'energia femminile -->  Spazio Yoga al FemminileSe hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza.Un abbraccio pieno di luce BeaSee omnystudio.com/listener for privacy information.