"Normalizar la ansiedad puede provocarnos un síndrome de burnout o a algo mucho más peligroso", con Patricia Ramírez

Patri psicóloga nos enseña la diferencia entre la ansiedad “normal” y un nivel de ansiedad por el que deberíamos consultar con un especialista. De hecho, también alerta del peligro de “normalizar” la ansiedad en nuestro día a día, algo muy habitual entre personas que tienden a tener una agenda super ocupada. Es lo que ella llama el síndrome de la vida ocupada y puede tener consecuencias negativas en nuestra salud.