Notre première formatrice McKenzie : le parcours inspirant de Florence Morisseau, kiné, traileuse & formatrice !

Aujourd’hui… on reçoit Florence Morisseau (kiné, formatrice Mckenzie & Clinique du Coureur, ultratraileuse) Une femme très inspirante en sommes ! On parlé sport au féminin : périnée, hormones, ménopause, charge mentale… et comment continuer à performer sans s’oublier. Dans cet épisode, tu vas découvrir : 🧭 Le parcours de Florence : kiné, formatrice internationale… et ultra-traileuse 🫶 Périnée & course à pied : ce qu’on voit (vraiment) en cabinet ⚖️ RED-S / déficit énergétique : pas qu’une histoire d’IMC (et pourquoi tu peux passer à côté) 🔁 Ménopause, symptômes & entraînement : individualiser au lieu de généraliser 🧩 Dispositifs & réorientation : quand le réseau de pros change tout ⏰ Sommeil, récup, objectifs : les compromis non négociables ❤️ Sexualité : un tabou qui bouge… mais pas assez Objectif : t’aider à trier l’info utile, adapter ton entraînement (ou celui des femmes que tu accompagnes) à leur réalité hormonale et pelvienne, et oser demander le bon accompagnement. Florence Morisseau – IG : @f.morisseau Bonne écoute ! 🎧 Lise & Laura – Women In Progress 👯‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.