Nouvelle année, nouvelles intentions… et si on faisait autrement ?

🎁40€ de réduction sur mon programme GlowGirl avec le code GLOW2026Nouvelle année, nouveau départ… ou presque ✨Dans cet épisode, on prend le temps de poser les bases, sans pression, sans culpabilité, et surtout sans promesses irréalistes.Parce que chaque année, c’est la même chose : on arrive avec plein de bonnes intentions, un gros shot de motivation… qui finit souvent par s’essouffler.Alors aujourd’hui, j’avais envie de te parler des bonnes résolutions autrement.Pas pour te dire quoi faire, mais pour t’aider à comprendre comment tenir dans le temps.On parle de :pourquoi la motivation ne suffit paspourquoi vouloir tout changer d’un coup est le plus gros piègecomment se fixer un objectif réalisteet surtout, comment le découper en petites actions concrètes et accessiblesUn épisode doux, honnête et cadrant, pour t’aider à démarrer l’année sans te cramer dès janvier.Bonne écoute 💛Suis-moi sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/salome.sdv/⁠⁠⁠⁠⁠Mes programmes : ⁠⁠⁠⁠⁠https://salomesdv.lovable.app⭐️ Si tu veux soutenir le podcast, mets 5 étoiles, ça m’aide énormément !📩 Et si tu veux que j’aborde certains sujets, écris-moi en DM !