Novoročné predsavzatia, prerody, zero drinky a stanley cup (e31)

Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.skAk hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.skNaše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.skNáš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipovNáš instagram: https://instagram.com/fitkoucingDoplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"V prvej epizóde roka 2026 si prejdeme nejaké náhodné témy od novoročných predsavzatí, cez naše prerody v cvičení a strave až po naše milované zero drinky. Voľná debata na úvod roka nezaškodí. Na seriózny obsah bude času dosť.00:00 - Úvod00:28 - Naše novoročné predsavzatia04:11 - Najčastejšie predsavzatia08:13 - Prerod v cvičení20:15 - Lýtka22:17 - Prerod v strave30:50 - Zero drinky33:25 - Stanley cup a bandaska37:03 - Dovolenka39:14 - ZáverTréner: Martin Greguš, Tatiana HájičkováFitness centrum: Fit Up! Trnava