Nowy Rok bez presji. Marta Barlak o zmianach, stawianiu granic i dobrostanie | BONI VIBES Podcast

Kończymy rok na kanale Boni Vibes wyjątkowym odcinkiem z Martą Barlak, właścicielką studia Dobre Fale. Rozmawiamy o dobrostanie, zmianach i trudnej sztuce stawiania granic. Dlaczego otwartość na zmiany jest kluczem do równowagi? Jak radzić sobie z presją w świecie pełnym oczekiwań? Marta dzieli się swoimi doświadczeniami i refleksjami, które mogą zainspirować Cię do nowego spojrzenia na życie. W odcinku usłyszysz: - Jak świadomie zakończyć rok i wejść w nowy bez presji. - Dlaczego stawianie granic to nie egoizm, a troska o siebie. - Jak znaleźć siłę w proszeniu o pomoc i wsparcie. - Dlaczego płacz w towarzystwie bliskich ma terapeutyczną moc. Zamknijmy ten rok refleksją i otwartością na zmiany. Dołącz do nas w tej inspirującej rozmowie, która pomoże Ci spojrzeć na nadchodzący rok z nową energią. Subskrybuj, komentuj i dziel się swoimi wrażeniami – to dla nas ogromne wsparcie! 🎧 Nowe odcinki w każdą środę o 7:00 na YouTube i Spotify. 👉🏼 Subskrybuj: https://www.youtube.com/@boni_vibes 👉🏼 Obserwuj na Instagramie: https://www.instagram.com/bonivibes/ #dobrostan #zmiany #nowyrok #balans #podcast #bonivibes #zdrowiepsychiczne *PRODUKCJA* Dobre Fale Studio, ul. Mokotowska 63, Warszawa https://www.instagram.com/dobrefale.studio/ https://www.dobrefale.studio/