脳疲労に悩む、救急医のお話

今回のテーマは「脳疲労に悩む、救急医のお話」当直明けの“ぼーっとする”感覚を出発点に、ブレインフォグや脳疲労を等身大で語りました。日常で実践しやすい小さなことについて、ゆるく語ります。🔑キーワード（文字数少ない順に上に） ・脳疲労ってなんだ？ ・どうやったら対策できる？ ・自律神経をととのえる大切さ皆さんからの質問・感想・相談といった『申し送り』をメールでお寄せください📩 ▶ [email protected]【SNSも是非フォローしてね▼】 ●X：https://x.com/okuranight ●Instagram：https://www.instagram.com/okuranight/ ●Spotify：https://open.spotify.com/show/6ptWlxz8OzFw8xr6P0EZWg?si=e86cba4df3e84864 ●YouTube：https://www.youtube.com/@dancing_er_doctor【参考資料】●https://amzn.to/4oYM08Q●https://youtu.be/5Twy3KNMsjk?si=qhZ3hIEAXkLAaG3_