EPISODE · Dec 15, 2025 · 15 MIN
نقش سبک زندگی: چرا بدن میتواند ما را زودتر عصبانی کند؟
from ایستگاه فکر · host Saeed
گاهی مشکل، فکر یا موقعیت بیرونی نیست—بدنی است که آمادهٔ واکنش سریع است.در این اپیزود بررسی میکنیم کهگرسنگی، کمخوابی، استرس، الکل، انرژی پایینو حتی یک روز پرتنشچطور میتوانند آستانهٔ خشم ما را پایین بیاورند.این اپیزود کمک میکند بفهمیمچرا برخی روزها صبور هستیمو در برخی روزها با کوچکترین محرکاحساس نارضایتی یا انفجار درونی میکنیم.اگر میخواهی کنترل بیشتری روی احساساتت داشته باشی،شناخت نقش بدن یکی از قدمهای کلیدی است.
What this episode covers
گاهی مشکل، فکر یا موقعیت بیرونی نیست—بدنی است که آمادهٔ واکنش سریع است.در این اپیزود بررسی میکنیم کهگرسنگی، کمخوابی، استرس، الکل، انرژی پایینو حتی یک روز پرتنشچطور میتوانند آستانهٔ خشم ما را پایین بیاورند.این اپیزود کمک میکند بفهمیمچرا برخی روزها صبور هستیمو در برخی روزها با کوچکترین محرکاحساس نارضایتی یا انفجار درونی میکنیم.اگر میخواهی کنترل بیشتری روی احساساتت داشته باشی،شناخت نقش بدن یکی از قدمهای کلیدی است.
NOW PLAYING
نقش سبک زندگی: چرا بدن میتواند ما را زودتر عصبانی کند؟
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.