Nr. 4 - befrei dich von blockierenden Glaubenssätzen

In dieser Folge des Podcasts "Kehrwasser" erklärt Timo Call, wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen können. Er stellt fünf der gängigsten Glaubenssätze vor, die uns blockieren können: Sei perfekt Sei schnell Sei stark Streng dich an Mach es allen recht Timo erklärt, dass diese Glaubenssätze oft in unserer Kindheit oder durch negative Erfahrungen geprägt werden. Sie können uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Timo gibt Tipps, wie wir diese Glaubenssätze ändern können. Eine Möglichkeit ist, sie in Fragen zu formulieren. Zum Beispiel: Warum darf ich auch mal Fehler machen? Warum darf ich mir Zeit für mich nehmen? Warum darf ich auch mal Schwäche zeigen? Warum darf ich mich auch mal entspannen? Durch das Formulieren in Fragen programmieren wir unser Gehirn um, nach Lösungen zu suchen. So können wir neue, positive Glaubenssätze entwickeln, die uns unterstützen. Timo empfiehlt, diese Übung regelmäßig zu praktizieren, um einen neuen Glaubenssatz zu etablieren.