Nr. 72 - Soul Chocolate Einschlafmeditation - Tiefer und tiefer: Deine Abendroutine zum Einschlafen

Diese Soul-Chocolate-Meditation begleitet dich in einen tiefen Zustand der Ruhe. Mit bewusster Atmung, achtsamer Muskelentspannung und sanften Bildern gleitest du Schritt für Schritt aus dem Denken in das Fühlen. Dorothée Frochte-Peters führt dich mit ruhiger Stimme durch den Abend, bis du tief entspannst, loslässt und sanft in den Schlaf sinkst. Ideal nach einem intensiven Tag – oder immer dann, wenn du dich selbst wieder spüren möchtest. Tiefer. Und tiefer. Und tiefer. Zauberschön.