Nr. 74 - Geführte Meditation: Mut atmen – durch die Angst hindurch

Diese geführte Meditation „Mut atmen – durch die Angst hindurch“ hilft dir, Angst nicht zu verdrängen, sondern in Bewegung zu bringen. Dorothée begleitet dich sanft durch die Energie von Anspannung, Zittern und Loslassen, bis du in Ruhe und Vertrauen ankommst. Eine Reise vom Kopf ins Herz – und eine Erinnerung daran, dass Mut keine Lautstärke braucht, sondern Präsenz.