EPISODE · Sep 16, 2024 · 18 MIN
انتبه كيف تتكلم مع نفسك ! #76
from Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان · host Samah Alothman
هل تعلم ان ٩٦٪ من الاشخاص يتكلمون مع انفسهم في حوار داخلي صامت وهذا شيء جدا شائع، في حين ٢٥٪ منهم يتكلمون بصوت عالي وهو اقل شيوعا. والسؤال المهم كيف طريقتك في الحديث مع نفسك ؟ هل عمرك سمعت صوتك الداخلي اذا هو ايجابي ؟ ولا يأنبك كثير اويلوم كثير او يحسسك انك غير جيد كفاية ؟ في حلقة اليوم تكلمت عن ٥ مستويات للحديث الداخلي وكيف نتعامل مع الحديث السلبي الداخلي برنامج تشافي الصورة الذاتيةwww.samahacademy.comقناة اليوتيوبhttps://youtube.com/@samahalothman4975?si=Ghc813Stl-mYEh6Nالانستقرامhttps://www.instagram.com/samaahalothman/احصل على هديتك من بودكاست نفسhttps://mailchi.mp/7d2e4d07c498/nafas-podcast-samah-alothman
NOW PLAYING
انتبه كيف تتكلم مع نفسك ! #76
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.