انتبه كيف تتكلم مع نفسك ! #76

from Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان · host Samah Alothman

هل تعلم ان ٩٦٪ من الاشخاص يتكلمون مع انفسهم في حوار داخلي صامت وهذا شيء جدا شائع، في حين ٢٥٪ منهم يتكلمون بصوت عالي وهو اقل شيوعا. والسؤال المهم كيف طريقتك في الحديث مع نفسك ؟ هل عمرك سمعت صوتك الداخلي اذا هو ايجابي ؟ ولا يأنبك كثير اويلوم كثير او يحسسك انك غير جيد كفاية ؟ في حلقة اليوم تكلمت عن ٥ مستويات للحديث الداخلي وكيف نتعامل مع الحديث السلبي الداخلي برنامج تشافي الصورة الذاتيةwww.samahacademy.comقناة اليوتيوبhttps://youtube.com/@samahalothman4975?si=Ghc813Stl-mYEh6Nالانستقرامhttps://www.instagram.com/samaahalothman/احصل على هديتك من بودكاست نفسhttps://mailchi.mp/7d2e4d07c498/nafas-podcast-samah-alothman

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 16, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

انتبه كيف تتكلم مع نفسك ! #76

0:00 18:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

‏كيف تتكلم مع الطبيب303 How to talk to a doctor

Sep 21, 2024 ·3m

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان?

This episode is 18 minutes long.

When was this Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان episode published?

This episode was published on September 16, 2024.

Can I download this Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!