EPISODE · Oct 2, 2025 · 11 MIN
Ντροπή και Ενοχή: πότε μας μεγαλώνουν και πότε μας μικραίνουν
from Αλήθειες · host Athens Voice podcast
Η ντροπή κι η ενοχή φυτεύονται μέσα μας από πολύ νωρίς. Μπορούν να μας διδάξουν όρια, ενσυναίσθηση και υπευθυνότητα. Μπορούν όμως και να μας βαφτίσουν «λάθος» και να μας φυλακίσουν μια ζωή. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε απλά, με ιστορίες και παραδείγματα, για το πότε μας μεγαλώνουν και πότε μας μικραίνουν — και κάνουμε μια άσκηση για να ξαναβρούμε την αλήθεια μας.
Embed this episode
NOW PLAYING
Ντροπή και Ενοχή: πότε μας μεγαλώνουν και πότε μας μικραίνουν
0:00
11:17
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Top Health Podcast, με την Έφη Αλεβίζου
pod.gr
Για την καλή μας υγεία, την ευεξία μας και την διατροφή μας, οι περισσότεροι συχνά νομίζουμε ότι τα ξέρουμε όλα. «Θα πιω κόκκινο κρασί, κάνει καλό στην καρδιά», «Θα κάτσω στον ήλιο μετά τις τρεις το μεσημέρι και έτσι δεν θα κινδυνέψει το δέρμα μου», «Δεν χρειάζεται να κάνω μαστογραφία πριν τα 45», «Ακμή εμφανίζουν μόνο οι έφηβοι». Τι από αυτά ισχύει όμως πραγματικά; Το Top Health Podcast από την InterMed και τη UniPharma βάζει τα πράγματα στη θέση τους. Ειδικοί επιστήμονες μας βοηθούν να ξεχωρίσουμε τους μύθους από τις αλήθειες για βασικά θέματα υγείας που μας αφορούν όλους!
Loukakou Afroditi
Afroditi Loukakou
Μέσα από αυτά τα podcast θα συζητάμε διατροφικά θέματα της επικαιρότητας, θα καταρρίπτουμε διατροφικούς μύθους, θα επιβεβαιώνουμε διατροφικές αλήθειες και θα σας απαντάω σε όποια διατροφική απορία έχετε. Είμαι η Αφροδίτη Λουκάκου πτυχιούχος διαιτολόγος ιδιοκτήτρια του Επιστημονικού Κέντρου Διαιτολογίας Διατροφής και ελπίζω να σας βοηθήσω να πετύχετε τις αλλαγές που θέλετε στη διατροφή, το βάρος και την υγεία σας. #βρες_το_κίνητρο #κάνε_την_αλλαγή
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Αλήθειες?
This episode is 11 minutes long.
When was this Αλήθειες episode published?
This episode was published on October 2, 2025.
Can I download this Αλήθειες episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!