怒りっぽい人が向き合うのは感情ではない理由

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は感情のコントロールについて触れます 結論「20世紀最大の発見」 心理学上で20世紀最大の発見があります それは感情のコントロールに繋がります 最大の発見とは「感情は姿勢で作られる」です つまり姿勢で感情をコントロールできるのです 悲しい感情の時には 肩をすくめて下を見ようとします 自信がある時には 胸を開いて前を向きますね 胸を開いて前を向いている状態で 悲しむことは難しいです 自分がなりたい感情につながる姿勢を作る これが感情コントロールのポイントです！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #感情 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398