怒りを抑える「ブリージング」

『怒りを抑えるブリージング』 ホント怒りは厄介な感情です。 ストレートに出したら人間関係は壊れるし、 誰とも人間関係を築くこともできないし…。 かといって、抑え続けていたら、 火山のように大爆発したり、 自分の心身を傷つけることにもなります。 じゃあ、怒りを出さないように生活したらいいじゃん！ と、思うかもしれませんが、それができるなら、 こんな世知辛い世の中にはなっていません。 怒りはどうしても出てくるもの。 それにどう対処すればいいのか？ 「ブリージング」という方法を使ってみてください。 音声の氣づきや感想、質問はこちらの公式LINEに送ってください。 https://lin.ee/fJgst7x ご登録いただくと公式LINE限定の音声をプレゼントします。 ＝＝『心が整うことばの朝食』のお知らせ ＝＝ 音声では伝えられない、 文章だからこそ伝えられる 自分を変えるためのヒントを 毎朝７時にお届けしています。 ・書かれていることを実践して独立できました ・過去最高の売上を出せました ・子どもに「優しくなったね」と言われました ・思ってもいないチャンスが舞い込んできました ・日々の心の栄養です。 ・毎朝の日課になっています ・この内容を無料でいいんですか！？ など、たくさんのご感想をいただいています。 解除も自由にできますので、 ぜひ登録してみてください。 https://hiroyuki.top/cyfons/formadd/?group_id=1 ＝＝ 横川の著作一覧 ＝＝ 『ねるまえノート』 https://amzn.to/3sme1Np 『思考は文字化すると現実化する』 https://amzn.to/3JC7eoB 『すごい自己紹介』 https://amzn.to/3ixFWDO