女性必讀！如何在人際關係中找到自己的位置？《女子人際學》上｜feat. #啾咪書房｜師大水準書局小闆娘 【有時聊聊】

《女子人際學》是一部專為現代女性設計的人際關係指南，從職場到生活，書中提供了實用的心法，幫助女性找到屬於自己的平衡。今天，我們特別邀請到啾咪書房｜師大水準書局的小闆娘，啾咪一起來聊聊這本書帶來的啟發。 啾咪提到，她對書中「逃避不可恥且有用」的觀點印象深刻。很多時候，我們在情緒失控前可以選擇暫時抽離，這並不是對問題的逃避，而是一種成熟的智慧。適時按下暫停鍵，不僅讓自己有空間冷靜，也給對方一個降溫的機會。所以當我們在人際關係中遇到棘手問題時，可以選擇先離開現場。等雙方冷靜後再討論，事情反而得到更好的解決。這種方式提醒我們，情緒管理不是壓抑，而是學會聰明地面對。 我們也聊到了書中對高敏感族群的建議，尤其是建立「剛剛好的界線」的重要性。啾咪說，高敏感者常常容易因為過度共情而疲憊，因此學會向他人表達需求，主動設置界線，既能保護自己，也能讓對方更容易理解。這是一種珍視自己情緒健康的方式，讓人際互動變得更輕鬆且有質感。 最後，啾咪鼓勵所有人去閱讀這本書。《女子人際學》不僅提供實用的人際技巧，也帶來了內在的成長力量。透過這本書，你會學會如何在關係中游刃有餘，如何成為一個懂得照顧自己與他人的女性。希望大家都能找到屬於自己的健康人際關係，從此生活更輕鬆、更自在。 #女子人際學 #啾咪書房#師大水準書局#情緒管理#人際關係秘訣#高敏感族群#暫停技巧#界線建立#正向能量#女性成長#智慧溝通#健康人際關係#數位排毒#感情經營#職場人際#時報悅讀俱樂部 《女子人際學》#購書連結 ■ 時報悅讀俱樂部： https://readingtimesrr.pse.is/6ufrhe ■ 誠品： https://readingtimesrr.pse.is/6pyntg ■ 博客來： https://bookstw.link/6pynxh ■ 金石堂： https://readingtimesrr.pse.is/6pyp4d ■ momo： https://readingtimesrr.pse.is/6pyp8v ■ 讀冊： https://readingtimesrr.pse.is/6pypdu ■ 誠品蝦皮：https://sho.pe/6pyng3 -- Hosting provided by SoundOn