EPISODE · Jan 15, 2020 · 13 MIN
“Nuevos propósitos, cómo escoger el deporte más adecuado. Rubén Rodríguez”
from Las clases particulares de Ecca · host Miguel Ángel Reyes Lemus
Con la llegada del nuevo año son muchas las personas que deciden perder peso o iniciar la práctica de ejercicio físico para ponerse en forma. Sin embargo, tras algunos meses de dieta o de gimnasio, no es raro que algunos pierdan la motivación inicial y abandonen estos propósitos. Para hablar de los mejores consejos para iniciar una rutina de ejercicio físico a largo plazo, así como de cómo elegir el deporte más adecuado, desde la Universidad Europea de Canarias nos acompañó Rubén Rodríguez, psicólogo deportivo.
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