Nuku paremmin: unilääkäri Henri Tuomilehto

from Satasen Sprintti · host Jani Tikkanen ja Jyri Engeström

Suomalaiset nukkuvat yhä vähemmän – ja maksavat siitä kovan hinnan. Unilääkäri ja tietokirjailija Henri Tuomilehto kertoo, miten tunnistaa oma uniprofiilinsa ja mitkä yksinkertaiset elämäntapamuutokset johtavat parempaan uneen. Tästä jaksosta saat eväät nukkua paremmin – jo ensi yönä.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 26, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Nuku paremmin: unilääkäri Henri Tuomilehto

0:00 28:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Satasen Sprintti?

This episode is 28 minutes long.

When was this Satasen Sprintti episode published?

This episode was published on March 26, 2025.

Can I download this Satasen Sprintti episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!