Nutricionista AntiDietas: “Deja de Beber Agua Mientras Comes! La Verdura No es tan Buena Como Crees"

En este episodio con Marcos Bodoque, experto en alimentación consciente y nutrición, Marcos desmonta los mitos de las dietas tradicionales. Hablamos sobre la importancia de las grasas saludables, cómo alcanzar la flexibilidad metabólica y el papel del ayuno en nuestra salud. Además, exploramos cómo las emociones influyen en nuestros hábitos alimenticios. Esta charla puede transformar tu relación con la comida de una vez por todas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.