Nutriscore, viandes, végétaux : ce qu’on t’a toujours caché – Sabine Bonnot

📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.comLabel Rouge, Bio, Bleu-Blanc-Cœur… À quels labels peut-on vraiment se fier ? Et le Nutriscore, sérieusement ? Il colle un A aux margarines industrielles et un E au beurre cru de vaches à l’herbe. Faut-il vraiment continuer à diaboliser les graisses saturées ? Et ces steaks végétaux, sont-ils toujours une meilleure option ? Sabine Bonnot, experte incontournable en agriculture et alimentation, remet les pendules à l’heure. Prépare-toi : cet épisode va secouer pas mal de certitudes.Concrètement :🌿 Le Bio est-il un gage de qualité ?🥩 Protéines végétales VS animales : lesquelles sont les meilleures pour la santé ?🧈 Le beurre est-il un aliment dangereux comme le suggère le Nutriscore ?🛒 Que peut-on manger sans risque en 2025 ?Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSpSommaire:00:00 - Introduction à la nutrition et à l'alimentation17:52 - L’impact de l'environnement sur la santé mentale24:07 - L'évolution de l'alimentation humaine38:44 - Conclusion et réflexions finales50:16 - L'évolution des recommandations nutritionnelles et leurs implications01:01:34 - L’importance de la transformation des aliments et ses effets sur la santé01:27:34 - Conseils pratiques pour une alimentation saine et consciente