Nutrition et compléments alimentaires : utiles ou superflus ?

Dans cet épisode, je reçois Laurence Lins, Docteure en Sciences Biochimiques, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute. Ensemble, nous parlons des besoins nutritionnels spécifiques à une période de vie où notre corps change, notamment autour de la ménopause. Le métabolisme ralentit, certains nutriments s’assimilent moins bien, et les besoins évoluent.Nous abordons aussi le rôle des compléments alimentaires : sont-ils vraiment nécessaires ? Lesquels choisir ? Comment faire le tri parmi toutes les offres ? Laurence partage son expertise pour nous aider à faire le tri entre idées reçues et conseils fiables. Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux. Ressources : Be-Life Le podcast Be-Life Talk Les webinaires pour les professionnels de santé Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔Laissez un avis et partagez autour de vousRejoignez ma NewsletterSponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.