Nutrologia em Pauta #12: Corrida pode ser um esporte para todos? - Parte 2

É preciso ser atleta para praticar a corrida? Será que a corrida é uma atividade benéfica para todos? Existe idade ideal para começar a correr? Quais as vantagens e desvantagens de praticar este esporte? No episódio #12 do podcast “Nutrologia em pauta”, Andrea Pereira responde essas e outras perguntas em um bate papo com os mestres em Educação Física, Camilo Alves e Marcos Paulo Reis, além do ortopedista Sérgio Costa. Vamos ficar por dentro das vantagens e desvantagens para quem vai começar a correr, além dos cuidados para usufruir dos benefícios que a corrida oferece. Acompanhe a gente e transforme seus hábitos de saúde para viver com mais qualidade! https://www.instagram.com/dra.andrea.nutrologia/ https://www.facebook.com/draandreanutrologia/ https://www.youtube.com/channel/UC_AjenlQKEkODj1dgTQoeVQ http://www.draandreanutrologia.com.br/ Produção: www.vozeconteudo.com.br | @vozeconteudo