ניהול זמן במצבי משבר - טלי סגל

פרק 118 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק שנועד להעניק לכם, המאזינים, כלים פרקטיים להתמודדות עם הדפוסים הפחות מוכרים לכם בעצמכם, שצפים בימים אלו עקב המלחמה הקשה והמצב המדיני. על מנת לספק את הכלים הטובים ביותר שעומדים לרשותנו, אירחתי את טלי סגל- מייסדת ומנהלת "בו בזמן"- חברה המתמחה בניהול זמן ואיזון בית-עבודה בארגונים, אשר השתחררה משרות קבע בצה"ל בדרגת סא"ל בפיקוד העורף, והתמחתה בניהול אסונות. טלי ואני שולחנו על התגובות השונות של אנשים שונים במצבי חירום, על ניהול חיים בצל המלחמה, ועל האופן בו כלים מעולם ניהול הזמן יכולים לסייע לנו לנהל אספקטים שונים בחיינו במקביל, גם במצב החירום הקשה. עוד בפרק, הנחנו שורת כלים פרקטיים אשר ניתן ליישם באופן מידי, על מנת להצליח לגבש מפת דרכים של התחומים השונים בחיינו בהם חשוב לנו להשקיע כעת, תוך התמודדות עם גורמים מעכבים דוגמת דחיינות, עודף מידע והעדר מוטיבציה. בין היתר ענינו על השאלות:- האם כולנו מגיבים אותו הדבר במצב חירום? - האם ניהול זמן יכול לסייע לנו בהתמודדות עם המצב?- מדוע כה חשוב לבחור בחירות שמיטיבות עמנו כעת?- אילו סוגי יעדים ניתן להציב לעצמנו בימים אלו?- כיצד ניתן לשמור על מינון בין שגרה לחירום? - מהו היחס בין אנרגיה לעשייה?- מדוע חשוב כל כך ליצור סדר עדיפויות? - מהם ארבעת הכלים להתמודדות עם דחיינות?- האם מותר לוותר לעצמנו בעת המלחמה?- ולסיכום- מדוע חשוב כל כך לשמור על מגמה חיובית?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 9, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

ניהול זמן במצבי משבר - טלי סגל

0:00 46:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

חושבים טוב יהודית כץ ברוכים הבאים לחושבים טוב!כאן יהודית כץ.חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב. המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?ומי אני?המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות.  כתבתי את הספר ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי בטלים בשישי - אודיה קורן ונתן דטנר אודיה קורן ונתן דטנר "חברים אמיתיים דוקרים אותך מלפנים" (אוסקר וויילד) הם נשמעים כמו זוג נשוי (אבל הם לא) הם אוהבים ורבים (אחרת מה זה מעניין?) הם מדברים על הנושאים הבוערים מהשבוע שחלף (אבל בעצם על השטויות הקטנות בחיים של כולנו)... הם צוברים וצוברים ובכל שבוע אודיה קורן ונתן דטנר נפגשים כדי לפרוק, ואנחנו מוזמנים להיות זבוב על הקיר, בשיחת הסלון הכי טובה ברדיו! תחוּשת בּטן Matan Hakimi תחושת בטן היא תוכנית אירוח שיוצרת שיחות עומק על כל מה שמשפיע על החיים שלךלא השיח הרגיל - אלא שיחות שבוחנות מה באמת עובד, שגורמות לך לחשוב, להרגיש ולהתרגש עם אנשים שחיו את זה בעצמם לא רק פודקאסט, אלא ספרייה עם מאות שיחותעם תשובות לשאלות החשובות ביותר על התפתחות, בריאות וריפוי עצמימתן חכימי - מנחה הפודקאסט חוקר עצמאי ומחבר הספר חוקי בטן, בעשור האחרון מתן ריפא את עצמו ממחלה כרוניתדרכו משלבת מחקר עצמאי עם ניסיון אישי - גישה מעשית לחיבור מחודש לגוף ולנפש.https://bit.ly/matanhakimi-academy סליחה, זה לא מה שהזמנתי בית הספר למנהיגות תודעתית - טל בשן אם גם אתכם רימו בברושור שחילקו לכם כשנולדתם אז אתם מוזמנים להצטרף לטל בשן ולימור רייך מבית הספר למנהיגות תודעתית ולשמוע איך מצמצמים את הפער בין הברושור למציאות החובטת.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בית הספר לקארמה טובה?

This episode is 46 minutes long.

When was this בית הספר לקארמה טובה episode published?

This episode was published on November 9, 2023.

Can I download this בית הספר לקארמה טובה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!