ניר דובדבני מארח את ד"ר שון פורטל בשיחה על תזונה ופעילות בימי הקורונה

from DR.Shawn-portal · host DR.Shawn-portal

השלכות הקורונה כבר פה:  אנשים כבר מתלוננים על עליה במשקל, מצב הרוח עגומומי וסיר הלחץ מתחמם מיום ליום. אי הוודאות פוגעת בפוקוס, שמגביר נשנשת נפוצה בתור כדור הרגעה, ומנגד הכושר והשרירים מתאדים. דיברתי עם ניר דובדבני מנטור מס 1 לעסקים בארץ וחבר יקר, על החשיבות של ניהול עצמי,  ואיך מיקוד בכמה הרגלי לייפסטייל יכול להביא אותנו לתוצאות מדהימות בתום התקופה, כן, גם בתנאים הקיימים. תשנו ת'ראש, ת'שנו תגוף! שתפו חברים שקצת הגזימו וצריכים לשמור על עצמם בתקופה הזו 😉 האזנה נעימה!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 4, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

ניר דובדבני מארח את ד"ר שון פורטל בשיחה על תזונה ופעילות בימי הקורונה

0:00 55:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of DR.Shawn-portal?

This episode is 55 minutes long.

When was this DR.Shawn-portal episode published?

This episode was published on May 4, 2020.

Can I download this DR.Shawn-portal episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!