O adesso o mai più, ecco cosa pensa chi finisce per abbuffarsi I Puntata 2

Nella seconda puntata ti guido alla scoperta del primo nodo fondamentaleil motivo di comportamenti apparentemente inspiegabili in ambito aliementare la storia di una degli episodi in cui stavo mangiando il meno possibilei cinque tipi di restrizione che poche persone conosconoALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libroTanto Domani Non Mangio, qui c’è la metodologia che come coach uso per far sì che chi ne soffre possa uscire dal labirinto delle abbuffate. Se è di questo che senti la necessità.📗 ➡️Vai alla scheda del libroInoltre se non l'hai già fatto ti consiglio vivamente di andare alle Istruzioni all'Ascolto per trarre il meglio da questo percorso che hai deciso di intraprendere: istruzioni all'ascolto su Spotifyistruzioni all'ascolto su Apple PodcastIstruzioni all'ascolto su Spreaker